- Anasayfa
- •
- Hazırlık
Hazırlık
Spor
Atletizm Yarışları: Dünya Şampiyonası ve Olimpiyat Hazırlıkları
Atletizm yarışları, dünya şampiyonası, olimpiyat hazırlığı, antrenman programları, beslenme ve performans ipuçları hakkında kısa ve…
Spor
Maraton Hazırlıkları: Antrenman Programları ve Beslenme Önerileri
Maraton antrenman programları, koşu tekniklerinin geliştirilmesi, yarış öncesi ruhsal hazırlık, enerji ihtiyacını karşılayan besinler ve…